柜机空调这样用，母婴家庭也能放心，不怕着凉还能避免空调病

一、调整空调风向，避免直吹宝宝

宝宝的身体比较娇嫩，柜机空调直吹很容易让宝宝着凉，尤其是头部、腹部和脚部。使用时要把空调的出风口向上调，让冷风或热风先吹到天花板，再自然扩散到整个房间，这样温度更均匀，也不会直吹到宝宝；如果柜机空调有 “上下扫风” 功能，不要设置成 “下扫风” 模式，避免风直接吹向地面玩耍的宝宝。

注意：不要为了不让风吹到宝宝，把空调风口对着墙吹，这样会让空调的制冷 / 制热效果变差，还可能导致墙面受潮发霉。

二、控制室内湿度，防止宝宝皮肤不适

空调开久了会让室内空气变干，宝宝的皮肤和呼吸道比较敏感，容易出现皮肤脱皮、喉咙干痒的情况。可以在空调房间放一个加湿器，把室内湿度控制在 40%-60% 之间；也可以在房间里放一盆清水，或者经常用湿抹布擦地，增加空气湿度。

注意：加湿器要每天换水，每周清洁一次，避免加湿器里滋生细菌，反而污染空气；不要用自来水加加湿器，建议用纯净水或凉白开，减少水垢产生。

三、设定适宜温度，兼顾舒适与健康

给宝宝用柜机空调，温度设定不能太高也不能太低。夏天室内温度建议控制在 26-28℃，冬天控制在 20-22℃，这个温度范围既能让宝宝感觉舒适，又不会和室外温差太大，避免宝宝进出房间时感冒。晚上睡觉时，可以把温度适当调高 1-2℃，或者开启空调的 “睡眠模式”，让温度慢慢变化，减少宝宝夜间着凉的风险。

注意：不要因为担心宝宝冷，就把冬天的空调温度设得过高，比如超过 25℃，这样会让宝宝出汗多，反而容易感冒，还会增加空调耗电量。

四、定期清洁空调，减少细菌过敏风险

宝宝的呼吸道很敏感，空调内部的灰尘和细菌会随着风扩散到空气中，导致宝宝过敏或咳嗽。所以一定要定期清洁空调，尤其是过滤网和散热片，建议每 2-3 周清洁一次过滤网，每月用专用清洁剂清洁一次散热片；如果宝宝有过敏史，清洁频率可以更高一些。

注意：清洁空调后，不要马上让宝宝进入房间，先打开窗户通风半小时，让残留的清洁剂气味散掉，再关窗开空调。

家里有宝宝，用柜机空调关键在 “细节”—— 选对风向、控制温湿度、做好清洁，就能让宝宝远离着凉和过敏的烦恼。家长们不用过分担心空调对宝宝的影响，只要科学使用，柜机空调就能成为宝宝舒适度过冷热季的好帮手。

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